ZDROWOTNE ASPEKTY AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Łuczak Joanna, Bronowicki Stanisław

Wydawnictwo	WWSTiZ POZNAŃ
Dostępność	Dostępny
ISBN:	9788392702993
Liczba stron:	718
Wydanie:	2010
Oprawa:	Miękka
Format:	B5
Język:	Polski

Cena katalogowa: 50,00 zł
Nasza cena:
45,00 zł
Oszczędzasz: 5,00 zł

Opis książki

W wielu pozycjach literatury fachowej możemy znaleźć informację, że "aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia,a sam ruch - integralnym składnikiem zycia". Reakcja fizyczna jest zatem bodźcem naturalnym, na który cały organizm odpowiada pozytywnie i funkcjonuje sprawnie tylko wtedy kiedy stawiane są przed nim wystarczające wymagania.

Należy stanowczo podkreślić, że samo stwarzanie warunków do uczestnictwa w rekreacji fizycznej, jak i urozmaicenie jej form, o działania stanowczo niewystarczające. Równie o ile nie bardziej istotna wydaje się praca nad wzmożeniem działań promujących znaczenie ruchu w zachowaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej przez całe życie.

Książka dzieli się na sześć poszczególnych rozdziałów:
Rozdział 1 : Wpływ aktywności fizycznej na kondycję osób w różnym wieku
Rozdział 2 : Uczestnictwo kobiet w aktywności fizycznej
Rozdział 3 : Nowoczesne formy aktywności fizycznej
Rozdział 4 : Turystyka i rekreacja osób niepełnosprawnych
Rozdział 5 : Uczestnictwo w turystyce i rekreacji osób starszych
Rozdział 6 : Odżywianie się a aktywność fizyczna

Słowa kluczowe:
Łuczak Joanna, Bronowicki Stanisław